SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • HIIT dla początkującej - info ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedzenie (kłopoty żołądkowe domownika) Uprawiane inne sporty: Pływanie, jazda na rowerze, gry zespołowe na WF-ie i ze znajomymi Przeciwwskazania medyczne: Astma oskrzelowa alergiczna (słaba); czasami strzela mi w stawach Zażywane suplementy: Tran w kaspułkach nie wiem, czy coś jeszcze Zmieniony przez - darn w dniu 2010-01-16 17:52:22

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2010-01-16 17:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY-OCENA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w marcu) Waga :50kg Wzrost :170cm Cel treningowy :przyrost masy miesniowej Staż treningowy na siłowni :miesiac Uprawiane inne sporty :siatkowka,3run Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia domowa Dieta :dieta wzbogacona w bialko i weglowodany Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :nie uzywam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2010-01-16 17:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Karate - Itp.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 59 Wzrost: 172 Cel treningowy: do karate - szybkość, zwiność, siła Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: pływalnia, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mini siłownia, drążek, pływalnia, Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2010-01-16 17:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENKI!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : redukcja fatu i budowa mięśni Staż treningowy na siłowni : 4 miechy w domowej siłce Uprawiane inne sporty : wf (bieganie, piłka itp.) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłka Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zmieniony przez - Szympekh w dniu 2010-01-16 17:23:08

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-01-16 17:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny 16.01.10

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 2,5 Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): to nie dokładnie to samo ale coś w tym stylu http://www.allegro.pl/item877119886_marbo_5_lawka_stojaki_3w1_sztangi_modlitewnik.html Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: ostatnio Amino 2222

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2010-01-16 17:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16.01.2010 Jak zwykle noc nie przespana, nawet dorzucenie 2 ketonali do mojego miksu – 18g melatoniny, melisa, ZMA nic nie dało, planuję dorzucić gałkę muszkatołową może to wreszcie pomoże. Pobudka koło 9:30, na 11 trening, mróz w Sopocie masakryczny. Po wypisce nauka do nocy. Dieta 1.Pierś, owsiane, żurawina. 3.Dekstroza. 2.Pierś, [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 16:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : http://www.sfd.pl/Odpowiednia_dieta-t561636.html#post4 Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Białko Matrixa, Schorch, gainer Ćwiczę tym planem od listopada, efekt jest, lepsze łapy i barki, klata też lekko poszła, jednak nie do końca mnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2010-01-16 16:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp, Nitro II czy Mono ?? niski budżet

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img130.imageshack.us/i/sylwetka.jpg/ Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : CM3 Uprawiane inne sporty: motoross, czasem biegam stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2010-01-16 16:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wodyn - super, dzięki, będę czekał. Pytka - suplementy mogę sobie sam wybrać jakie chcę ze strony TRECA do 500zł. Głównie stawiam na suplementy regeneracyjne, BCAA, amonikwasy, ZMA, białko Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-01-16 15:41:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 15:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - semen225 w dniu 2010-01-16 15:37:18

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-01-16 15:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom 3.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] barierę głodu zaczniecie wpieprzać wszystko a organizm zacznie robić większe zapasy żeby przy następnym takim odchudzaniu mieć większy zapas (efekt jojo). Także takie mocne suplementy lepiej zostawić na potem. Ja przekonałem się na własnej skórze i naprawdę nie radzę. A jeżeli już ktoś się zdecyduje na venoma, to spokojnie i powoli z nim [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2010-01-16 15:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar Rozpisanie ..

    Post
    Doping

    Bardzo dobre wyniki jak na jeden cykl. Mógłbyś napisać jaki miałeś trening i jakie suplementy stosowałeś?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2010-01-16 15:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyprzedaż-prywatna oferta

    Temat
    Targowisko

    [...] 400 mg 15 kapsów do 02.2011 cena 5 zł czyli to wszystko za 25 zł plus 9.5 wysyłka dla zainteresowanych dorzuce jeszcze próbki tauryny, colostrum, catuaby po kilka sztuk suplementy nie tracą swojej siły do 6 miesięcy po dacie, nawet pisał o tym pan Ambroziak, także ryzyko jest żadne ewentualnie zamienie to wszystko na PEA pisać kto pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2010-01-16 14:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 184 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka prosta, gryfy, poręcze, drążek, rowerek, obciązenie Dieta: na redukcje Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-01-16 14:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powiedzieć dziewczynie o kreatynie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w temacie. Jak mogę wytłumaczyć dobrze dziewczynie, ze kreatyna w pierwszym cyklu nie zrobi ze mnie byka? Tak własnie uważa moja dziewczyna, ze jak juz zaczynam `brac` takie suplementy to to zrobi ze mnie byka, koksa i bede wygladac jak ABS - absolutny brak szyi. W jaki sposob dobry moge jej wytlumaczyc, ze to nie jest tak jak uwaza i ze nie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2010-01-16 14:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w gruncie rzeczy ironizował błache podejscie innych userów. Raczej w góre od tego nie urośniesz. Nawet możesz zatrzymać wzrost jesli w młodym wieku obciążasz kręgosłup. Te suplementy nie wpływają na rozrost kończyn niestety tak jak podaja na opakowaniu. Dobra metodą jak chcesz spróbować być wyższy to rozciąganie. Poświęcaj sobie codziennie z [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2010-01-16 14:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakość mięśnia a jego wielkość.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 serie - 10 powtórzeń Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: zma apteczne, białko węgle, omega 3

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2010-01-16 14:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z góry dzięki. wzrost: 182 waga: 77 Cel: masa mój trening: http://www.sfd.pl/Trening_masa_do_oceny-t561443.html moja dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny-t561332.html suplementy: kreatyna mono, cell pump, pvl mutant mass 3.5 kg, zma domowe dzień treningowy: cell pump przed treningiem 9g mono po treningu 5g mutant mass po treningu przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2010-01-16 13:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek 22 staz 3 lata trening 4x split suplementy massa chyba wszystkie znanae stacki, mono poprzednie cykle ---- stan zdrowia bdb typ budowy mezo/ekto wymiary klata 118 bic 39 pas 84 mam problem dlatego zalozylem tu konto mam ginekomastie od dojzewania czyli od ok 7 lata jest ona bardzo mala wrecz niewidoczna dla kogos kto o niej nie wie nie jest [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3952 Data: 2010-01-16 13:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył) nie mam 2) wiek 16 lat 3) waga/wzrost 73kg/179 4) staż treningowy trenuje 3 tygodnie po 3 razy w tyg po 1 h 5) cel cyklu rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy nie 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak(nic nie brałem) 10) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2010-01-16 13:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)